niedziela, 9 lutego 2014

Wiosna - cieplejszy wieje wiatr

Wiosnę nie tylko zaczynamy od mycia okien i stawiania kwiatów w doniczkach na balkonie. Wiosnę zaczynamy postanowieniami diet, wymiany garderoby, zmiany pracy, pójścia na fitness, szkolenie etc. Trzeba mierzyć siły na zamiary - chciałyśmy pójść z dziewczynami na pool dance (hihi) ale kto by nas całe zajęcia trzymał za nogi, żebyśmy mogły trochę powisieć??! Lepiej już chyba zaliczyć trzepak;)  Każdy chce się sprawdzić - siła woli ma tu ogromne znaczenie! Ale może jak postawimy sobie najpierw niższą poprzeczkę to potem łatwiej nam będzie zdobyć Mount Everest;)
Mi podoba się rozpoczęcie wiosny od zmiany dekoracji w mieszkaniu i stawianiu kwiatków na balkonie. Również fitness - ale taki normalny - jest w zasięgu możliwości. Ciekawostki modowe - można sobie pozwolić na odświeżenie garderoby. Podobno w Polsce to teraz modne - być trendy i fit!
Nie chcemy wyglądać tak jak wszyscy, tylko nie rozumiemy, że i tak się różnimy sposobem bycia, wyglądem i nawet noszeniem czegoś co ma koleżanka.
Śpiewamy, tańczymy, kochamy modę - czyli możemy i umiemy wszystko!
Oto parę moich różnorakich pomysłów na wiosnę:

Fitness:
już trzy razy zabierałam się do aerobicznej szóstki Weidera i trzy razy się poddałam w połowie.Jednak znów zamierzam i to jest moje wiosenne postanowienie. Jest to zestaw 6 różnych ćwiczeń, które wzmacniają mięśnie przede wszystkim brzucha i poprawiają ogólną kondycję. Wystarczy znaleźć filmik na "youtube" i ćwiczyć przez 42 dni;) Powodzenia




Garderoba:
W tym sezonie konieczne jest zaopatrzenie się w białe, czarne, beżowe czy kremowe ubrania. Proste fasony, jeden kolor - nie łączymy, nie przesadzamy. Koniecznie czarna kurtka a'la ramoneska i biała prosta sukienka!
Ja jak zwykle polecam swoje ulubione MANGO;)



Wiosenne domowe rewolucje:

Tętniący życiem dom to dom kolorowy i niestety u wielu - niepoukładany! Nieład przy dzieciach jest regułą więc żeby jej nie łamać trzeba ją pokolorować;) Wszystko co kolorowe od poduszek po ściereczki do naczyń dodadzą wiosennego nastroju! Wszelkiego rodzaju pojemniki do przechowywania - może ciut pomogą w ogarnięciu mieszkania!;) Parę propozycji z Home and You.





Lustro..

Blog ten jest troszkę pomieszany tematycznie i przeplata wszystkie wątki mojego życia. Jest dokładnie taki jak ja - trochę chaotyczny, trochę roztrzepany, ale taki mój;) Zastanawiałam się z czego wynika to jacy jesteśmy, jak postępujemy, co chcemy osiągnąć. Wydaje mi się, że wszystko ma swoje korzenie, a oprócz nabytych cech każdy z nas ma swój indywidualny charakter, z którym się urodził. W psychologii charakter definiuje się jako ogół względnie trwałych cech psychicznych, zwłaszcza moralnych, właściwych danemu człowiekowi, a przejawiających się w jego postępowaniu z ludźmi. Cóż, niby mówi się, że można nad tym charakterem popracować - hmm, pewnie tak, w sumie nad naszym nosem czy konturem twarzy też może popracować chirurg plastyczny;) Charakter to także temperament i cechy woli - silna wola może mieć ogromny wpływ na to jak żyjemy i jak realizujemy swoje marzenia. 
Reasumując - każdy z nas ma asa w rękawie - swoją indywidualną osobowość i do tego całe życie do zdobycia różnych doświadczeń, spotkania mnóstwa osób i zobaczenia wielu rożnych miejsc, co zdecydowanie może pomóc ukształtować siebie. To wszystko dowodzi temu, jacy jesteśmy ciekawi i jak ciekawy jest świat, który nas otacza. Każdy człowiek ma w sobie potencjał i każdy z nas ma swój udział w kreowaniu swojego otoczenia.
Ostatnio miałam przyjemność usiąść przy jednym stole z kilkoma młodymi mamami;) Cóż, wymiana doświadczeń, pytania i odpowiedzi, które padały uświadomiły mi, że nikt nie ma lepiej - wszyscy mamy podobnie! A dokładnie: nie jest tak, że tylko ty nie przesypiasz nocy, tylko twoje dziecko wije się na podłodze w skrajnej histerii w centrum handlowym i tylko twoje dziecko jest permanentnie zakatarzone! Jasne - każdy przeżywa to inaczej, każdy ma dziecko z indywidualnym charakterem,  każdy ma też indywidualną sytuację życiową - jednak temat dzieci to przeważnie te same problemy i te same etapy - kolki, ząbkowania, karmienie piersią - odstawienie od piersi, nocnik - siku w majtki, etc. Jest taka wypadkowa, która nazywa się rodzicielstwo i jest też taka wypadkowa którą nazywamy człowiek.
Często nie doceniamy ani siebie, ani tego co nam daje życie. W ogóle trudno być człowiekiem szczęśliwym, bo wiele sytuacji nam to pojęcie szczęścia burzy. Oglądając telewizję, czytając wiadomości i rozglądając się co dzieje się dookoła, cieszę się że otaczam się fajnymi ludźmi i mam rodzinę. Nie szukajmy odpowiedzi na oczywiste daleko od siebie, bo wszystkie odpowiedzi są w lustrze;)


wtorek, 4 lutego 2014

Pomysł na siebie pomysł na życie

Wspominałam już wcześniej w poście "Człowiek uczy się całe życie" o książce Briana Tracy "Psychologia osiągnięć", która w prosty sposób opisuje możliwości jakie są nam dane do tego aby poprawić jakość, zmienić czy w końcu kontrolować swoje życie. Wspomniałam i wciąż chodzi za mną ta świadomość prawdy którą zawiera ta książką - dużo chcemy, mało robimy! Mam wręcz wrażenie, że wolimy skrytykować tych co mają jakiś pomysł, chcą działać, są przedsiębiorczy, bo jest nam łatwiej odwrócić wtedy uwagę od swojego lenistwa i mało ekscytującego życia.
Kontemplacji ciąg dalszy - życie jest dane, jest jedno i chodzi za mną to poczucie, że mało szanujemy jego wyjątkowość. Próbujemy przeżyć swoje życie skupiając się na zwykłej codzienności i nie mających żadnego znaczenia problemach. A przecież fajnie było by usiąść na końcu drogi i powiedzieć sobie - WOW, ale było fajnie;)
W życiu każda chwila jest ważna i ta gdzie nic nie robimy dla siebie i dla innych, i ta kiedy zaczynamy działać. To wszystko zapisuje się w pamiętniku naszych doświadczeń, generuje nasze zachowania, kreuje nasz wizerunek.


Łatwo jest rzucać hasła propagandowe bez przełożenia na rzeczywistość, bez przełożenia ich na działanie. Łatwo jest krytykować, łatwo również jest patrzeć biernie i mieć wszystko w poważaniu! Dlatego ostatnimi czasy myślę, że można by było podnieść poprzeczkę i zacząć to życie sobie utrudniać! Ale w pozytywnym słowa znaczeniu! Nie utrudniać życia innym - kłócąc się ciągle o to samo i nie utrudniać życia sobie - wciąż zajmując się kłótniami!
Wydaje mi się, że za bardzo skupiamy się na innych, żyjemy życiem otaczających nas ludzi, żerujemy na nich, w ogóle nie wyobrażamy sobie życia bez "innych". Oczywiście wiadome jest, że potrzebujemy ludzi! Współpracujemy z ludźmi, jesteśmy ludźmi! Nie można wyeliminować przecież najważniejszego ogniwa, ale można stać się lepszymi, ważniejszymi, mądrzejszymi, szczęśliwszymi etc.
Trochę to takie wszystko jak z jakiegoś poradnika (teoria życia wg. LENIWO;) Choć sama wiem co można by było, z praktyką trudniej. Ponadto wydaje mi się, że im jestem starsza tym więcej takich przemyśleń wpada mi do głowy i tym bardziej chciałaby polepszyć jakość swojego życia i jakość siebie dla życia - dla innych!
To taki trochę ważny post dla mnie się już wyprodukował, bo bardzo prawdziwie wypływają ze mnie te wszystkie myśli, które tu spisuję i są one wygenerowane różnymi doświadczeniami i sytuacjami, które mnie spotkały. Smutkami i radościami, i nie tylko. Fajnie by było gdyby te przemyślenia pociągnęły za sobą działanie - tego sobie życzę;)
Zabierałam się już do różnych tematów, teraz chciałabym robić to co lubię i w czym jestem dobra. Wydaje mi się, że kreatywność uwalnia się w ludziach, którym życie stawia wyzwania. Może gdybyśmy my sobie stawiali je również moglibyśmy robić rzeczy, o które byśmy siebie w ogóle nie podejrzewali i osiągnąć wymierny sukces.
Pierwszy krok jaki należny poczynić to przewartościować priorytety. I tak zakładając, że rzeczy ważne powinny być nam bliższe i dawać najwięcej satysfakcji - proponuję zacząć od docenienia rodziny, przyjaciół i wszystkich tych, którzy dają nam poczucie bezpieczeństwa i wartości - bo własnie na tej "wartości" możemy budować całą resztę.
Na podwalach wiary w siebie i potrzeby działania Świat jest do zdobycia;) Myślę, że najwięcej czasu powinniśmy poświęcić ulepszaniu siebie. Ja staram się zawsze traktować innych tak jak sama bym chciała być traktowana - fajnie jakby wszyscy mogli robić tak samo!

niedziela, 2 lutego 2014

Dobry pomysł na fajne chwile;)


Często zastanawiamy się nad taką formą spędzenia czasu, która oderwie nas od codzienności i da nam trochę zapomnienia;)
Mam kilka pomysłów. Sama ostatnio zostałam zaskoczona ilością takich miejsc w okół nas! Fakt -
 pogoda nie sprzyja spacerom po starówce czy jeździe na rowerze po lesie! Także poszukiwanie ciepłych i przyjaznych ludziom warunków dodatkowo o wysokim poziomie atrakcyjności jest mile widziane.
Okazuje się że prym jeśli chodzi o ciekawe miejsca,dla całej rodziny i każdego z osobna wiedzie Gdynia;) Z ciężkim sercem to piszę jako patriotka lokalna i gdańszczanka, jednak prawda jest taka że miejsca które mnie ostatnio mocno zaintrygowały leżą w granicach sąsiedniej aglomeracji;)
Jednym z takich miejsc na ziemi gdyńskiej, które warto odwiedzić jest Centrum Nauki Eksperyment. 
"... jest instytucją kultury, której celem jest łączenie nauki i zabawy w atrakcyjną formę spędzania czasu na interaktywnych wystawach oraz poprzez prowadzenie działań komunikujących naukę. Centrum Nauki EXPERYMENTpozwala gościom na efektywne przyswajanie wiedzy, pomaga zrozumieć otaczające procesy, a także pobudza ciekawość świata."
W Centrum, oprócz regularnych seminariów, warsztatów i innych wydarzeń można zobaczyć cztery główne wystawy nowego :
I oto np. wystawa HYDROŚWIAT to Stanowiska dostarczają odwiedzającym mnóstwo zabawy i wiedzy z zakresu hydrologii. " Na wystawie, wcielając się w rolę inżynierów, konstruując i wprawiając w ruch skomplikowane mechanizmy, poznajemy działanie śluzy, tamy, śruby Archimedesa, a nawet mamy szansę stworzyć dwumetrowy wir wodny"
Wszystkie informacje na stronie:


 http://www.experyment.gdynia.pl/





Przypadkiem dowiedziałam się również o istnieniu Jump City. Jest to podobno największy w Europie park trampolin! Do tego z okazji walentynek Park przygotował ofertę voucherów, które można sprezentować swoim ukochanym;) Dla tych co chcieliby korzystać z tego miejsca nie tylko okazjonalnie przygotowano ofertę Jump Fitnessu i jak deklarują organizatorzy:
"Dzięki innowacyjnemu zastosowaniu trampolin, trening ten nie obciąża stawów. Jest przyjemny, łatwy i efektywny dla osób na każdym poziomie sprawności fizycznej. Stanowi mocną dawkę energii i znacznie poprawia samopoczucie". 







Polecam także http://www.adventurepark.pl/